Tác dụng thần dược của rau má đối với sức khỏe và cải thiện sắc đẹp

Từ xưa đến nay, rau má được dùng rất phổ biến trong đời sống. Loại rau này xuất hiện trong các bữa ăn gia đình để nấu canh, ăn sống, làm nước ép uống giải khát vào mùa hè, hoặc là phơi khô sắc làm nước uống. Bên cạnh đó, rau má còn có công dụng là một vị thuốc dùng trong phạm vi nhân dân. Cùng tìm hiểu thêm tác dụng thần dược của rau má đối với sức khỏe và cải thiện sắc đẹp thông qua bài viết sau đây cùng Hạt Giống Đà Lạt nhé!

Rau má xuất hiện nhiều trong bữa ăn giúp giải nhiệt hiệu quả

Cây rau má là gì?

Rau má hay còn được gọi là cây lôi công thảo hoặc tích tuyết thảo. Ngoài ra, nó có tên tiếng Anh là Gotu Kola và tên khoa học là Centella asiática, thuộc họ Hoa tán (Apiaceae).

Cây rau má thuộc cây thân thảo, dạng thân bò, có các mấu ở rễ, có tuổi thọ ngắn, thường được sử dụng làm rau ăn sống hoặc chế biến thành canh dùng trong các bữa ăn trong ngày.

Thân gầy và nhẵn có màu xanh lục, một số có màu lục ánh đỏ. Lá hình đồng tiền, có cuống dài, đỉnh lá tròn có gân hình chân vịt trơn bóng. Lá thường mọc ra từ cuống dài khoảng 10 – 20cm.

Hoa rau má có màu trắng hoặc hơi hơi đỏ, thường mọc thành những tán nhỏ, hình tròn. Mỗi hoa đều được bao phủ bởi 2 lá màu xanh. Hoa thường có 2 vòi nhụy và 5 nhị. Hoa rau má là hoa lưỡng tính gồm 5 đến 6 thùy hoa. Quả có hình mắt lưới dày đặc, quả thường chín sau 3 – 4 tháng.

Rau má hay còn được gọi là cây lôi công thảo hoặc tích tuyết thảo.

Nguồn gốc cây rau má ?

Cây rau má có nguồn gốc từ Australia, các bán đảo Thái Bình Dương, Melansia, New Guinea, Malaysia và các khu vực Châu Á như Nam Á và Đông Nam Á.

Ở nước ta, rau má mọc khắp nơi trên mọi miền đất nước. Là loại cây ưa bóng mát, nên nó thường mọc ở những nơi có đất ẩm ướt như bờ mương, men theo 2 bờ ruộng. Ngày nay nó được trồng phổ biến trong vườn nhà để làm rau ăn hằng ngày.

Ở nước ta, rau má mọc khắp nơi trên mọi miền đất nước

Thành phần hóa học của cây rau má

Theo các báo cáo nghiên cứu của y khoa, rau má có chứa hợp chất polyacetylen, flavonoid, tinh dầu, triterpen, cùng một số chất khác. Các hợp chất này có công dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc. Đặc biệt chất flavonoid có thể điều trị các vết nhiễm trùng và sát khuẩn vết bỏng rất hiệu quả.

Rau má có chứa hợp chất polyacetylen, flavonoid, tinh dầu, triterpen, cùng một số chất khác

Công dụng của rau má

Từ lâu, rau má không những rất bổ dưỡng mà nó còn chứa rất nhiều hợp chất quý giá giúp bạn sở hữu làn da mơ ước.

▶️ Rau má trị mụn

Cụ thể, trong rau má có chứa rất nhiều Vitamin A,C; các hoạt chất Saponin và Triterpenoids, beta caroten, cùng nhiều khoáng chất khác có tác dụng chống oxy hóa cho da, ức chế sự hình thành của các sắc tố dưới da, kích thích tái tạo tế bào da bị tổn thương thành da mới giúp da giúp da mau lành luôn trắng mịn, tươi trẻ.

▶️ Rau má trị sẹo

Những vết sẹo thâm, sẹo lồi, sẹo lõm do các vết thương để lại khiến bạn cảm thấy tự ti, không dám mặc quần ngắn, lúc nào phải lực chọn quần áo để che đi vết sẹo đó. Kể từ ngày hôm nay, bạn có thể diện đồ thoải mái nhờ rau má. Dưới đây là một số cách dùng rau má để trị sẹo mà bạn nên biết.

Dùng 1 nắm rau má tươi, đem rửa sạch và giã nát rồi vắt lấy nước cốt, trộn đều với mật ong. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên vùng bị sẹo lồi và massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Phương pháp này không những loại bỏ sẹo lồi sau 2 tháng mà nó còn giúp dưỡng ẩm và tái tạo làn da mới.

➡️ Công dụng của rau má trị sẹo lõm:

Dùng rau má tươi ngâm nước muối loãng trong vòng 15 phút rồi vớt để ráo. Tiếp đó giã nát rồi đắp hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

➡️ Công dụng của rau má trị sẹo thâm

Dùng rau má khô nghiền thành bột mịn. Dùng 5g bột rau má trộn đều với sữa tươi hoặc sữa chua không đường, cho thêm 1 ít mật ong. Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt trong vòng 20 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Đắp 3 lần/tuần, duy trì liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy da cải thiện rõ rệt.

▶️ Rau má với sức khỏe con người

➡️ Hạ sốt

Khi trẻ nhỏ bị sốt, bạn chỉ cần dùng 1 nắm rau má rửa sạch, sau đó vò nát cho vào nồi đun với lượng nước tương đương trong vòng 20 phút. Rồi cho trẻ uống thuốc, cách 1 tiếng thì lại cho trẻ uống vài muỗng nước thuốc, sẽ giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng.

➡️ Gia tăng trí nhớ

Dùng rau má phơi khô sau đó tán thành bột mịn rồi pha với sữa mỗi ngày 3g để uống. Phương pháp này rất tốt cho người già, người suy giảm trí nhớ, trí nhớ kém.

➡️ Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Rau má có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch, giãn tĩnh mạch, suy tĩnh mạch. Rất tốt cho người bị béo phì, người bị máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, rau má còn có khả năng giúp kháng viêm, giảm sưng, giúp lưu thông máu huyết.

➡️ Làm đẹp da

Có thể bạn chưa biết, rau má là loại rau mang lại những công dụng tuyệt vời cho làn da của bạn. Nước ép rau má có công dụng giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, cung cấp nước cho da, trị thâm do mụn, các nếp nhăn, đặc biệt nó dùng để trị mụn trứng cá rất hiệu quả

➡️ Chữa lành vết thương

Trong rau má có chứa hợp chất triterpenoids có khả năng chữa lành vết thương nhờ cơ chế tăng cường chống oxy hóa và hình thành da non giúp vết thương mau hồi phục

➡️ Giảm stress, căng thẳng

Những người bị mất ngủ, bị stress do áp lực công việc nên uống nước ép rau má sẽ giúp cho bạn ổn định tinh thần, đồng thời thanh lọc cơ thể, giúp bạn ngủ ngon hơn, sáng dậy thấy sảng khoái hơn.

➡️ Trị bệnh vảy nến, eczema

Sử dụng 20g rau má tươi rửa sạch, sau đó giã nát rồi chắt lấy nước cốt uống mỗi ngày. Phương thuốc này còn có công dụng chữa nhiệt miệng, chứng viêm lợi, tiêu viêm hiệu quả.

➡️ Chữa rôm sảy, ngứa, mụn nhọt

Dùng 50g lá gấc cùng với rau má, đem dược liệu rửa sạch, sau đó giã nhuyễn rồi cho thêm 1 tí muối. Tiếp đó, bạn chỉ cần đắp lên chỗ bị mụn nhọt, đắp 2 lần/ngày. Đắp đến khi thấy mụn xẹp thì ngưng. Còn với rôm sảy và mẩn ngứa, chỉ cần giã nhuyễn rồi vắt lấy nước uống.

➡️ Chữa chứng vàng da

Sử dụng lá ngải cứu, rau má, mỗi loại dùng 40g, mang đi rửa sạch rồi bắt lên bếp đun nước uống mỗi ngày. Sau 1 tuần sẽ thấy màu da thay đổi rõ rệt.

➡️ Chữa táo bón

Sử dụng rễ ngải cứu, rau má, rễ mơ lông, rễ cỏ may, mỗi vị dùng 50g. Đem tất cả đi sao vàng hạ thổ, sắc uống ngày 2 lần cho đến khi đi đại tiện được.

➡️ Chữa chảy máu cam

Dùng 1 nắm rau má tươi giã nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt để uống. Duy trì liên tục trong vòng 1 tuần sẽ khỏi.

➡️ Chữa sốt xuất huyết nhẹ

Sử dụng 40g cỏ nhọ nồi, 30g rau mã đề và rau má. Đem tất cả dược liệu đi rửa sạch, giã nhỏ để lấy nước uống. Duy trì liên tục trong vòng 1 tuần sẽ khỏi bệnh.

Trên đây là những chia sẻ của Hạt Giống Đà Lạt về công dụng của rau má. Bạn cũng có thể mua hạt giống tại trang nếu có nhu cầu cây giống nhé

Hạt Giống Đà Lạt chuyên cung cấp các loại hạt giống cây trồng, hạt giống hoa, rau củ quả cao cấp đạt đủ tiêu chuẩn từ các viện nhân giống chất lượng cao.

Bên cạnh đó, những hạt giống hoa, rau củ quả từ khắp nơi trên thế giới phù hợp với khí hậu tại Việt Nam cũng được cung cấp tại cửa hàng của chúng tôi. Hotline: 0867 77 28 77

0 sản phẩm