Rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, là loại rau có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, ... bên cạnh đó rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất.
Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ đó là trị mụn, và làm trắng da. Vậy dùng rau má trị mụn như thế nào cho hiệu quả? Hãy để Hạt Giống Đà Lạt Mách nhỏ tuyệt chiêu trị mụn bằng rau má vô cùng hiệu quả tại nhà trong bài viết dưới đây nhé!
Rau má là một loại rau mà còn là vị thuốc quý
Rau má có trị mụn được không?
➡️ Rau má là thực phẩm vô cùng quen thuộc với chúng ta. Rau má rất lành nên có thể dùng ăn hằng ngày. Chúng ta có thể sử dụng rau má làm nước uống, hoặc là làm thành nguyên liệu chế biến tạo ra nhiều món ăn hấp dẫn.
➡️ Cụ thể, trong rau má có chứa rất nhiều Vitamin A,C; các hoạt chất Saponin và Triterpenoids, beta caroten, cùng nhiều khoáng chất khác có tác dụng chống oxy hóa cho da, ức chế sự hình thành của các sắc tố dưới da, kích thích tái tạo tế bào da bị tổn thương thành da mới giúp da giúp da mau lành luôn trắng mịn, tươi trẻ.
➡️ Bên cạnh đó hoạt chất Saponin có rất nhiều trong rau má có công dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, củng cố cấu trúc da, tái tạo mô da giúp nhanh lành sẹo. Nhờ vậy mà rau má còn có khả năng trị mẩn ngứa, trị mụn mà không để lại sẹo thâm trên da.
➡️ Không chỉ vậy, trong rau má còn có hoạt chất Triterpenoids giúp máu lưu thông dưới da tốt hơn, giúp làm mờ sẹo và tái tạo tế bào da mới, đặc biệt là những tế bào trong vùng da sẹo.
➡️ Với hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa, chất xơ, rau má sẽ kịp thời bổ sung dưỡng chất cho da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da giúp dưỡng ẩm làn da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da cũng như giúp cân bằng độ ẩm dưới da tuyệt vời.
Qua đây chúng ta có thể khẳng định chắc chắn một câu rằng “ Ăn rau má có thể trị mụn” được nhé!
Công thức trị mụn, ngừa sẹo từ rau má
Rau má có tác dụng trị mụn rất hữu hiệu nếu biết cách sử dụng đúng. Dưới đây là một số cách dùng rau má giúp trị mụn hiệu quả bạn đọc có thể tham khảo:
✔️ Giải pháp uống nước rau má trị mụn
Nước ép rau má trị mụn là thức uống giải nhiệt, đẹp da mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua. Nước rau má hay nước rau má đậu xanh là một trong những món giải nhiệt mùa hè dễ làm tại nhà các bạn có thể làm theo công thức sau:
Rau má sau khi rửa sạch, để ráo nước.
Dùng tay vò nát rau rồi cho ấm đun nước bằng điện hoặc bằng nồi đun sôi. Cuối cùng là đổ nước ra chén, để nguội khoảng 10 phút, thêm chút đường, sữa hoặc đá lạnh để phần nước rau má thơm ngon, hấp dẫn hơn.
Nước rau má giúp làm mát da, giải độc gan từ bên trong. Cách này không chỉ giúp làn da sạch mụn mà còn giúp làn da sáng mịn, hồng hào hơn.
Lưu ý: Chị em nào đang mang thai bị cholesterol hay huyết áp cao thì không dùng rau má nhé!
Lưu ý: Chị em nào đang mang thai bị cholesterol hay huyết áp cao thì không dùng rau má nhé!
✔️ Mặt nạ rau má trị mụn ngừa sẹo nguyên chất
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nắm rau má tươi non, 1 ít muối iot
Cách làm: Rau má loại bỏ các lá úa vàng, lá sâu. Ngâm vào nước muối rồi rửa sạch vài lần. Giã nát với 1 ít muối, đắp lên vùng da bị mụn trứng cá trong 10-15 phút. Mỗi ngày áp dụng 1 lần và chỉ 1-2 lần/tuần. Tránh vùng vết thương bị hở.
Cách làm này là giải pháp giúp giảm mụn, nhờn, mờ thâm rất hiệu quả và đang được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng.
Mặt nạ rau má trị mụn ngừa sẹo nguyên chất
✔️ Mặt nạ trị mụn bằng rau má và mật ong
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nắm rau má tươi non, mật ong nguyên chất
Cách làm:
Rau má sau khi xay nhuyễn, trộn một muỗng mật ong vào thu được hỗn hợp đồng nhất.
Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ trên da trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Áp dụng công thức mặt nạ trị mụn từ rau má và mật ong 2 – 3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả trị mụn, giảm thâm.
Như các bạn đã biết, trong mật ong chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa dồi dào và một số dưỡng chất có tác dụng kháng viêm, giảm sưng và làm nhanh lành các vết thương, đặc biệt là mụn trứng cá trên da. Nên khi sử dụng kết hợp với rau má sẽ tạo nên công thức trị mụn rất hữu hiệu.
✔️ Thanh nhiệt, hết mụn và thâm bằng món canh rau má
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nắm rau má tươi non, thịt heo xay nhuyễn hoặc băm, hành, gia vị cần thiết...
Cách làm: Bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm rau má rửa sạch, vài trăm gr thịt bằm đem xào sơ với hành củ cho thơm. Sau đó, bạn thêm nước và nấu thành canh rau má, nêm nếm cho vừa miệng.
Đây là món canh sẽ giúp thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ làn da từ sâu bên trong. Bạn có thể ăn canh rau má để ăn thường xuyên trong những bữa cơm trong ngày, vừa hỗ trợ giải độc cơ thể, làm mát và cải thiện làn da mịn màng, hết mụn và thâm nhé.
Canh hay súp rau má đều gúp thanh nhiệt, giải độc
Một vài lưu ý khi sử dụng rau má trị mụn và thâm
Trong quá trình dùng rau má và các loại mặt nạ kết hợp rau má, bạn cần lưu ý những điều sau:
Nếu bạn đang bị mụn, bạn tuyệt đối không được tự ý nặn vì có thể sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nặng thêm. Hãy chăm sóc đúng cách để loại bỏ mụn từ từ.
Ngoài việc sử dụng những biện pháp trị mụn bằng rau má trên, bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ để hỗ trợ cơ thể luôn khỏe mạnh, giàu năng lượng và được đào thải độc tố liên tục giúp da đẹp từ bên trong.
Nên bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường như khói bụi, nắng gió, thời tiết,… để da được khỏe mạnh hơn nhé
Rau má giúp trị mụn hiệu quả
Những lợi ích khác từ rau má
✔️ Chữa bệnh thấp khớp
Một số người ở Úc đã chữa khỏi bệnh thấp khớp mãn tính bằng cách ăn 2 lá rau má tươi mỗi ngày. Ông nói “Mỗi ngày chỉ cần nhai và nuốt 2 lá rau má liên tục, chỉ 2 lá chứ không phải một hay ba lá , thì một thời gian sau sẽ có thể chữa khỏi hoặc làm giảm bớt bệnh thấp khớp”.
✔️ Tốt cho các bệnh về tim mạch
Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch.
Rau má tốt cho sức khỏe tim mạch
✔️ Thanh lọc cơ thể phụ nữ
Rau má nhổ cả rễ, phơi khô trong máy, xay thành bột.
Mỗi ngày hai lần, sáng và chiều, mỗi lần 3g bột uống chung với sữa bò tươi, uống liên tục trong ba ngày, ngay sau khi hết kinh.
Bài thuốc này còn chữa được các chứng đau bụng kinh. Nhờ tính thanh lọc mà rau má giúp phụ nữ trẻ lâu, da dẻ hồng hào, khí huyết lưu thông tốt, phòng chống được nhiều bệnh tật.
Với những thông tin trên hy vọng đã giúp ích bạn trong việc tìm hiểu công thức trị mụn từ rau má hiệu quả tại nhà . Bên cạnh đó rau má còn nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp khác nhờ chứa nhiều vitamin và hợp chất polyacetylen, flavonoid, tinh dầu, triterpen. Liên hệ ngay Hạt Giống Đà Lạt nếu bạn muốn tự tay gieo trồng rau má tại nhà nhé.
✔️ Đặt mua gói hạt giống rau má tại đây
Xem thêm:
Tác dụng thần dược của Rau má đối với sức khỏe và cải thiện sắc đẹp
