Súp lơ là loại rau củ quả có hàm lượng dưỡng chất cân đối bậc nhất. Hương vị ngon ngọt dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon cho gia đình thưởng thức. Vậy gieo trồng súp lơ tại nhà có khó không? Cùng tìm hiểu với chúng tôi trong bài viết sau đây nhé.
Súp lơ san hô có màu xanh lá đẹp mắt, hoa súp lơ trông như những rặng san hô ngoài biển khơi.
TẠI SAO CHÚNG TA NÊN GIEO TRỒNG SÚP LƠ TẠI NHÀ
1️⃣ Nhiều người yêu thích súp lơ vì chúng có chứa nhiều hoạt chất oxy hóa giúp phòng ngừa bệnh tật. Đặc biệt là hoạt chất lucobrassicin, glucoraphanin và gluconasturtiian trong súp lơ trắng, carotenoid, lutein, zeaxanthin và beta-carotene trong súp lơ xanh có tác dụng phòng ngừa ung thư.
Súp lơ dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon như nướng, hấp giữ được hương vị ngon ngọt.
2️⃣ Súp lơ rất giàu các hợp chất được gọi là glucoraphanin giúp dạ dày không bị nhiễm trùng, dẫn tới viêm loét. Súp lơ cũng chứa nguồn chất xơ dồi dào tốt cho sức khỏe của bạn. Nó thúc đẩy nhu động ruột và tốt cho tình trạng táo bón mãn tính.
3️⃣ Súp lơ cũng rất giàu nguồn allicin, nó làm giảm nguy cơ đột quỵ tim trong nhiều trường hợp. Súp lơ cũng có một hợp chất giúp làm giảm mức độ cholesterol cao trong cơ thể, từ đó ngăn chặn nguy cơ đau tim và các bệnh tim mạch khác.
Món rau thập cẩm xào xì dầu với súp lơ xanh, nấm, cà rốt và hạt mè
4️⃣ Súp lơ chứa tất cả các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết, nó giúp xây dựng hệ miễn dịch bình thường của cơ thể để khắc phục tình trạng mệt mỏi. Nó rất giàu vitamin B, magie, kali và niacin, tốt cho máu và sức khỏe của xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa.
MẸO NHỎ GIÚP GIEO TRỒNG SÚP LƠ THẬT ĐƠN GIẢN
➤ Thời vụ: Là vụ sớm khoảng tháng 7- tháng 8, vụ chính là tháng 9 - tháng 10, và vụ muộn vào tháng 11 trở đi. thời điểm này thích hợp để trồng súp lơ vì vào chính vụ sẽ cho những cây đạt chất lượng tốt nhất.
➤ Xử lý hạt giống: Trước khi đem gieo, nên xử lý hạt bằng việc ngâm vào nước ấm 30 độ trong 35-30 phút để diệt các nấm bệnh bám ở vỏ, đồng thời tăng tỷ lệ mọc của hạt.
➤ Tỉa cây: Sau khoảng 2 tuần gieo hạt cây con sẽ phát triển đạt chiều cao 10cm và đã ra 2 đến 3 lá thật. Lúc này nên loại bỏ những cây còi cọc, ốm yếu để chọn ra những cây khỏe mạnh và phát triển tốt.
➤ Tưới nước: Nên tưới nước mỗi ngày 2 lần vào buổi sớm và chiều mát, trong 7 - 8 ngày liền (tưới nhẹ và đều). Sau đó cứ hai ngày tưới một lần để giữ độ ẩm điều hòa khoảng 70- 80%. Sau khoảng 20 ngày kể từ khi gieo, đã đến lúc chuyển sang luống để phát triển tốt hơn.
Súp lơ san hô có màu xanh lá đẹp mắt
Vài mẹo nhỏ hy vọng giúp ích cho bạn đọc khi muốn gieo trồng hạt giống súp lơ tại nhà. Ngoài hạt giống súp lơ, tại cửa hàng Hạt Giống Đà Lạt chuyên cung cấp hạt giống rau củ quả chất lượng cho bạn nhiều lựa chọn để làm phong phú khu vườn của mình.
Hạt Giống Đà Lạt chuyên cung cấp các loại hạt giống cây trồng, hạt giống hoa cao cấp đạt đủ tiêu chuẩn từ các viện nhân giống chất lượng cao.
Bên cạnh đó, những hạt giống hoa từ khắp nơi trên thế giới phù hợp với khí hậu tại Việt Nam cũng được cung cấp tại cửa hàng của chúng tôi. Hotline: 0867 77 28 77
▶️ Đặt mua hạt giống súp lơ san hô tại đây
.jpg)